整装待发 扬帆起航——贵阳市新城职业学校2024年春季开学温馨提示
尊敬的全体师生、家长：
尊敬的家长朋友们、亲爱的同学们：金龙昂首唤春归，万象更新耀东方!愉快的寒假生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期。为帮助同学们以最佳状态投入到新学期的学习和生活中，请大家认真阅读这份开学前温馨小提示，让我们一起迎接新学期的到来吧!
报到时间：2022级、2023级学生于2024年2月26日、27日返校，2月28日正式上课。
报到地点：各班教室
温馨提示：
1、备好用品，带好所需生活用品及生活费。2、注意安全，返校途中遵守交通规则，不得乘坐黑车等三无车辆。
3、检查仪容仪表，不得烫发染发，男生不得留长发，女生不得化妆做美甲等。
4、禁止携带香烟、炮竹、管制刀具等违禁品进校园。
(一)多沟通，稳情绪
在返校前，家长应与孩子多进行沟通，告诉孩子近期返校时间，让他们对返校有心理准备，并询问孩子对于返校的感受，让他们有机会表达自己的想法。在交流过程中留意孩子的情绪，如果孩子出现焦虑、担忧、抵触等情绪，家长要及时与孩子沟通，展示理解和支持，安抚孩子内心的不安情绪，并寻求专业人士的帮助，如心理咨询师或学校的心理辅导老师。
(二)调作息，促睡眠
寒假期间，孩子们的作息时间可能比较松散。为了让他们快速适应返校生活，家长应提前调整孩子的作息时间。建议根据学校的作息时间逐渐恢复孩子正常的起床和就寝时间，可适当安排午休。在睡前要避免孩子玩手机、平板电脑等电子产品引起大脑过度兴奋，确保他们有足够的睡眠。
(三)查作业，固学习
开学少不了的就是交寒假作业，假期余额已不足，请家长监管学生查漏补缺，如果孩子作业完成良好尚有余力，家长可以陪同孩子制定一个适宜的学习计划，帮助他们巩固学习状态。如果孩子作业完成欠佳，请家长稳定自己的情绪，你的鼓励和循循教导才是最佳良药，见证他“一支笔，一盏灯，一个奇迹”。如果他已经在努力追赶了，说明他内心还是向上向善的，就不要一味用“别人家的孩子”来贬低自己的孩子。无论孩子多大， 最能治愈他们的，永远是父母的认可和鼓励。
(四)早规划，多安心
开学前后，一些孩子从放假的无序进入开学的有序，容易陷入迷茫焦虑。做计划、定目标，准备学习用品，给开学来点小小的仪式感，帮助孩子明确方向，更好地进入学习状态。建议家长可以和孩子聊聊开学计划，例如新学期有什么打算、新的学习目标、需要家长给予哪些帮助等，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”。建议家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语正面引导孩子，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。
当您和孩子开学遇到困惑的问题时，别忘记和老师联系，同时以下热线也是我们解决困惑的途径。
贵州省心理援助热线：0851-88417888
贵州省青少年服务台：12355
贵阳市心理热线：12345根据语音提示按7
南明区校园心理热线：4009609992
欢迎同学们重返校园，知识之旅再次起航!